一般戒除手淫之后大约1-2个月的时间可以恢复，如果在日常生活中偶尔手淫一次，一般对身体的危害不大，但是如果频繁的手淫，就有可能对身体构成一定的危害。频繁手淫有可能会导致患者出现以下情况，比如肾虚、过度劳累、精神萎靡、附睾炎、睾丸炎、精囊炎、阳痿、早泄等情况，还有可能对手淫产生依赖性，所以在日常生活中建议要戒除频繁手淫。这个过程需要有比较强大的毅力和自信心，另外，可以给自己制定监督和惩罚，帮助戒除手淫。