跳绳对长高有诸多积极影响，主要包括刺激骨骼生长、增强肌肉力量、促进生长激素分泌、改善身体协调性、提高骨密度等。

1. 刺激骨骼生长：跳绳是一种纵向运动，在跳跃过程中，身体的重力和地面的反作用力会对骨骼产生刺激，尤其是下肢长骨，如股骨、胫骨等。这种刺激能够促进骨骼两端的骨骺软骨细胞不断分裂增殖，进而使骨骼不断生长延长，有助于身高的增长。

2. 增强肌肉力量：跳绳时，全身多个部位的肌肉都参与运动，如腿部的股四头肌、小腿三头肌，以及核心肌群等。通过持续的跳绳锻炼，这些肌肉得到了有效的锻炼和强化。强壮的肌肉能够更好地支撑骨骼，为骨骼的生长提供良好的力学环境，有利于身体的正常发育和长高。

3. 促进生长激素分泌：生长激素是影响身高增长的重要因素之一。跳绳等有氧运动可以促使身体分泌更多的生长激素。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，而适当的运动能够进一步提高其分泌水平，在运动后的一段时间内，生长激素的分泌会持续增加，从而为长高创造有利条件。

4. 改善身体协调性：跳绳需要身体各部位的协调配合，包括手脚的动作、身体的平衡感等。在不断练习跳绳的过程中，身体的协调性和灵活性会得到显著改善。良好的身体协调性有助于保持正确的身体姿势，避免因姿势不良而影响骨骼的正常生长和发育，间接对长高起到积极作用。

5. 提高骨密度：跳绳运动对骨骼施加一定的压力和负荷，这种机械刺激能够促进骨组织的新陈代谢，增加骨密度。较高的骨密度意味着骨骼更加健康和强壮，为身高的增长提供坚实的基础，同时也能降低日后发生骨质疏松等骨骼疾病的风险。

综上所述，跳绳在刺激骨骼生长、增强肌肉力量、促进生长激素分泌、改善身体协调性以及提高骨密度等方面都对长高有着重要的积极影响。对于处于生长发育期的人群来说，适当进行跳绳运动是一种简单有效的促进长高的方法。但需要注意的是，长高是一个受多种因素综合影响的过程，除了运动，还应保证充足的营养和良好的睡眠等。